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- 本日の空手稽古(2024/02/25)~本日は空手のみに注力し、蹴り三昧!2024年02月25日日々是空手三昧・・・な中、2時間45分間の稽古を行いました。今回もみっちり『鍛錬』です。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 今朝は寝坊2024年04月27日魔神BOO 日々の出来事・・・か、、、色々考えず、柔道やってた頃の、準備運動でも始めてみるのが1番なのかと・・・分や15分では終わらぬくらい、準備体操していた事を思い出し、有段・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/09)~月曜日に上野公園に行ってお花見2024年04月09日日々是空手三昧・・・た。トンファー、エーク、ヌンチャクの3つで2時間10分の鍛錬を完遂。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2023/12/28)~ようやったこの1年、武器稽古の稽古納め2023年12月28日日々是空手三昧・・・不可能ですから、1年のまとめにふさわしく重点ピックアップでいきます。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・
- R06/04/242024年04月24日放課後等デイサービスAmi・・・なはラジオ体操ってやったことある今日は準備運動も兼ねてラジオ体操をしますお手・・・ると自然と身体が動いていました準備体操もできたところでここからが・・・
- 明るいお色で気分も上がりますね⤴2024年04月16日Nail Verite・・・youtube....youtu.be準備運動もせず何十年かぶりに全力で走っ・・・5歳 #全力疾走 #肉離れ #準備体操 #痛い# #筋トレ#若く・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/19)~稽古における適正な質と量(琉球古武道の場合)2024年03月19日日々是空手三昧・・・す。本日はトンファー、エーク、ヌンチャクの3つを2時間鍛錬しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/02)~飽きず、倦まず、弛まず稽古しよう!2024年04月02日日々是空手三昧・・・古。トンファー、エーク、ヌンチャクの3つで2時間5分間鍛錬しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・
- 実話!運動のための準備体操…のための準備が必要!?2024年04月09日【熊本】疲れで体が重くなっているあなたに!いい姿勢でポジティブな毎日を作る♪鍼灸やどりぎ/豊田直子・・・ングから始める! と、ウォーキング前に準備体操をしてみたけれど。。。 「カ・・・い!?」 という現状に気づき、準備運動のための準備が必要!?と焦・・・
- 指先に桜2024年04月11日Nail Verite・・・(画像あり)」です。ameblo.jp準備運動もせず何十年かぶりに全力で走っ・・・5歳 #全力疾走 #肉離れ #準備体操 #痛い# #筋トレ#若く・・・